A nicotina, presente no cigarro, pode comprometer a absorção de cálcio, que é um mineral essencial na formação dos ossos.
No post anterior, onde falei sobre Dicas Para Preservar a Saúde dos Ossos, fiz um alerta sobre o uso do cigarro, sabemos que seu uso pode trazer problemas para a saúde, principalmente pulmonares. O que poucos sabem é que o uso do cigarro pode agravar problemas ósseos.
Vou explicar melhor: o cálcio é um mineral essencial na composição dos ossos. Com a presença da nicotina no sangue, a absorção deste mineral fica comprometida, pois as substancias do cigarro no sangue reduzem a capacidade de transportar oxigênio. Com diminuição dos níveis de oxigênio no organismo por sua vez, reduz a densidade dos ossos deixando-os mais frágeis.
Em decorrência disso, os fumantes ficam mais propensos à osteoporose, doença caracterizada por ossos mais finos devido à perda de minerais e, consequentemente, mais suscetíveis a fraturas.
Fumantes que sofrem fraturas ósseas têm tempo de recuperação 60% mais longo do que pessoas que não fumam.
Então fica a dica, o cigarro faz mal para os ossos!
Sofre com dor na coluna?
Eu e minha equipe estamos à sua disposição.
Dra. Renata Soriano
CREFITO/3 115669-F
Fisioterapeuta Especializada em Afecções da Coluna Vertebral e Mamãe da Lara.